Sport

Wie oft sollte man pro Woche Sport machen?

8. Januar 2016 Khoa 0
 

 Diese Frage zu beantworten ist nicht immer ganz einfach. Denn die unterschiedlichen Intensitäten unterscheiden sich je nach Sportart und körperlichem Aufwand pro Trainingseinheit. Leichte Gymnastikeinheiten […]

Bruce Lee Lehre

Tipps für mehr Motivation im Sport

6. November 2015 Khoa 0
 

 Besonders zur kälteren Jahreszeit macht man immer wieder die Beobachtung, dass die Leute sich in der Vorweihnachtsphase ein wenig gehen lassen, sich kiloweise Süßigkeiten essen, […]