
Gründe für den Sport
Viele hundert Menschen mühen sich jeden Tag damit ab. Andere bezeichnen es als regelrechten Mord: Sport. Aber ist es das? Mord? Bei Weitem nicht! Sport […]
Viele hundert Menschen mühen sich jeden Tag damit ab. Andere bezeichnen es als regelrechten Mord: Sport. Aber ist es das? Mord? Bei Weitem nicht! Sport […]
Vor dem Sport ist es wichtig, sich ordentlich aufzuwärmen. Auch Dehnübungen gehören dazu. Dabei gibt es viele Meinungen, welche Dehnübungen am gesündesten für den Körper […]
Ich kann mich mal an eine Trainingseinheit mit Burpees erinnern, bei der ich 100 Wiederholung in schnellstmöglicher Zeit absolviert habe. Die Intensität war enorm, die […]
Anstatt sich stundenlang auf dem Laufband abzurackern, sollen kurze, knackige Trainingseinheiten, die den Körper bis an seine Grenzen bringen, deutlich bessere Erfolge bringen. Einige Sportler […]
Pünktlich mit den ersten warmen Temperaturen geht es wieder los mit der Grillsaison und all den Verlockungen. Saftige Steaks, herrliche Würstchen, knackige Salate und Grillsaucen […]
Viele Menschen betreiben Sport, um sich aktiv und fit zu fühlen, aber auch um gut auszusehen. Diese Intension ist gerechtfertigt, sodass sie als gute Motivation […]
Viele Menschen in Deutschland trainieren über Monate oder gar Jahre in einem Fitnessstudio, ohne dabei jedoch die ersehnten Erfolge zu erzielen. Während es zu Beginn […]
Zum dritten Mal hintereinander laufe ich den Münchner Marathon in der Stadt, in der ich den Großteil meines Lebens aufgewachsen bin. Und natürlich habe ich […]
Während ich den Artikel hier schreibe, befinden wir uns mitten im Herbst. Die Tage werden kürzer und wenn ich aus dem Büro rauskomme, ist die […]
Einen Marathon zu laufen ist eine Bestätigung meiner Fitness und erfordert ein hohes Maß an Disziplin und Aufopferungsbereitschaft. Für mich sind solche Sportentscheidungen zur Orientierung […]
Ihr nehmt euch einen Marathon vor und habt ordentlich Zeit in die Vorbereitung investiert. Dann kanns ja losgehen. Allerdings sind die 42km alles andere als […]
Ihr wollt eure sportlichen Leistungen auf aufnehmen und dabei Videos in guter Qualität produzieren. Dann ist neben einer guten Action-Cam auch die Befestigung von hoher […]
Es war eines dieser Events, auf das ich mich am meisten gefreut habe. Nachdem ich letztes Jahr dieses Laufevent in München verpasste und in Berlin […]
Wenn ihr meinen Blog schon länger verfolgt habt, werdet ihr schon festgestellt haben, dass meine Lieblingssportart das Laufen ist. Für mich gibt es keine andere […]
Die Vorfreude auf den Wings for Life World Run 2018 war besonders groß. Denn es war nicht irgendein Lauf, den ich mal so auf die Schnelle […]
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