Käfer-Crunches

Käfer-Crunches (Criss Cross Übung)

9. Oktober 2015 Khoa 0
 

  Käfer Crunches sind hochintensive Crunches-Übungen, die im Vergleich zu normalen Crunches einen Tick schwieriger sind. Bewegungskoordination und flüssige Bewegungen sind hier besonders gefragt. Der […]